Home Blog

Eet je AD(H)D weg!

0
De emoties die bij mij naar boven kwamen na het lezen van alleen al de kop van het ADHD-dieet artikel waren niet positief. Mijn hoofd ging dus ook BAM in de weerstand. Alsof alle issues die ik heb ervaren opgelost zouden zijn door het eten van een salade en het laten staan van cola?
De ochtend begon voor mij redelijk relaxed. Rustig wakker worden, kopje thee drinken en douchen. Realiseren hoe laat het was... Stress!
Ik merk dat ik de afgelopen tijd weer een overvol hoofd heb gehad. Ik weet van mezelf dat ik mijn hoofd leeg kan schrijven en zo meer rust kan creëren. Nog leuker vind ik het als ik het schrijven kan combineren met iets creatiefs en laat een bullet journal nou iets zijn waarmee ik ook nog kan plannen. Ideaal dus!
Emma's eerste keer warme choco was trouwens ook een memorabel ouderschapsmomentje. Een leermoment voor mezelf. Want haar chocomel was al op. "Wil Emma nog een slokje van die van mama?" ... En ik kreeg mijn beker niet meer terug.