Mijn ADD-nemens van 2018

Wanneer je Googled naar ADD, ADHD of andere diagnoses kom je vaak erg veel lijstjes tegen van symptomen, therapieën en andere hulpmiddelen. Dat terwijl dit ook veel positieve...

Minder volle agenda en hoofd in deze drukke decembermaand – Blogmas...

December is voor veel mensen de drukste maand van het jaar. Op werk moet je alles afronden voor dit jaar, je denkt al na over wat je voor...

Ga relaxen, neem tijd voor jezelf!

Gisteren was het (voor wie het ontgaan is) World Mental Health Day. Ik ben gisteravond lekker gaan relaxen, want mental heath betekent ook tijd nemen voor jezelf.  Tijd...

ADD en … Slaapritmestoornis

Ik heb een tijdje een slaapritmestoornis gehad. Tijdens mijn pogingen grip te krijgen op mijn chaos-hoofd ben ik begonnen met medicatie. Overdag kon ik me concentreren, maar dat...